わくわくお料理
こんにちは。
台風が去って一気に寒くなりました。
私は、今朝からくしゃみと鼻水が止まりません。
花粉症のような症状だけど、目は痒くないし…。
風邪でもなさそうだし…。
寒さでくしゃみをした途端、そこから止まらなくなるぅうう。
調べてみると、寒暖差アレルギーというのがあるらしいですね。
目安となるポイントが2つあって、
1つは、目に炎症があるかどうか。充血していなかったら寒暖差アレルギーの可能性あり。
2つ目は、鼻水の色。透明だったら寒暖差アレルギーの可能性あり。
どうですか？私は似たような症状です。
対策としては、こまめに着たり脱いだりして体温の調節をし、寒暖差をなくせばいいみたいです。
最近、昼と朝晩の温度差が激しいですもんね。
また、それを引き起こす原因には、自律神経の乱れにもあるそうなんですが…。
自律神経は、寒い時は血管を縮め体温を逃がさないようにし、逆に暑い時は、血管を広げ温度差に体を適応させる役割を果たしている。ということなので、私はこの調節がうまくできていないんですね。
足元を冷やさず、お風呂でしっかりあったまってリラックスするのがいいのか。
普段からまあまあ気を付けてるんだけど、リラックスが出来てないのか?
あ~温泉行きたい!!行ってリラックスしなくちゃ~!!
ということで、私はまさしく寒暖差アレルギーだと思うんだけど、寒暖差アレルギーとアレルギー性鼻炎では対処法が違うみたいなので、皆さんはちゃんと病院で調べてくださいね!
ほんとややこしい現代病!!
さて、お料理クラブより~
サクフワのフリッターはキノコの中では一番エリンギがあうなーと思った。わたしは。
この時、旅行の話をしてたっけな~??
皆さん旅行大好きです。「気候がいいから早く行こう」って！
皆さんで実食!!
秋にふさわしいキノコのクリームパスタ。
女性はみんな大好きです♡
皆さん完食!!今日もご馳走様でした。
